pausas activas dinámicas Cosas que debe saber antes de comprar
Las pausas activas, como indica el Ocupación de Vitalidad, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno sindical que nos ayudarán a predisponer riesgo cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de adaptación física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de l